#psicoterapia

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PONTOS DE VISTA

A propósito do DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL, fizemos parte da edição mais recente da revista empresarial Pontos de Vista! Leia em baixo a...

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Dualidade: os dois lados da mesma moeda

Não te amo mais. Estarei mentindo se disser que Ainda te quero como sempre quis. Tenho certeza de que Nada foi em vão. Sei dentro de mim...

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Tempo de Mudança

A mudança e o crescimento é algo inerente à vida humana. A vida não é estática, mas sim um processo em constante mutação, orientado pela...

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Como lidar com a solidão?

A solidão envolve a percepção de se estar sozinho e isolado, assim como um sentimento de vazio e de desconexão das pessoas que nos...

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A solidão

A solidão é a percepção de se estar sozinho e isolado, é um sentimento de desconexão das pessoas que nos rodeiam. Assim, está associada...

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Os desafios de mudar de país

Mudar de país pode ser uma experiência enriquecedora. No entanto, qualquer mudança causa um impacto na pessoa e origina sentimentos de...

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Burnout: o esgotamento emocional no trabalho

O burnout é considerado um conjunto de vários sintomas, que manifestam um estado de esgotamento, caracterizado pelo stress crónico...

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Hiperactividade e Défice de Atenção – como intervir?

A Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA) caracteriza-se por um padrão persistente de comportamentos de desatenção e/ou...

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Hiperactividade e Défice de Atenção – quais os sintomas?

A Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA) é uma Perturbação Neurodesenvolvimental caracterizada por um padrão...

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Conflitos e Intuição

Muitos de nós sofrem com a possibilidade de decidir de forma errada. Encontramos vantagens e desvantagens em várias opções o que nos...

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Os múltiplos Eus

Vários autores e várias terapias abordam a existência de múltiplos eus, como a manifestação de uma personalidade diversificada que se vai...

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Transtorno de Personalidade Borderline

As pessoas que vivem no limite das suas emoções! “Corações descontrolados. Ciúmes, raiva, impulsividade… ser borderline é assim!!…”. Como...

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O Stress e os Problemas Cardiovasculares…

O Stress e os problemas cardiovasculares… Existem formas de mediar o stress, a consciencialização dos esquemas mal adaptativos*, estes,...

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Mindfulness para Grávidas

Vários estudos têm demonstrado que a prática de Mindfulness reduz sintomas depressivos e ansiosos, ajudando a prevenir o surgimento...

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Drogas psicotrópicas provocam vários danos

Peter Gotzsche Ao longo dos últimos anos vários estudos científicos tem revelado os efeitos nefastos da medicação psicotrópica, vem à...

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Fígado: onde nasce o verdadeiro equilíbrio emocional

O fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente envolvido com a vesícula biliar (postura e decisões), mas também com os olhos...

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Dualidade – Conflitos Internos

Os conflitos internos fazem parte da nossa vida. São usualmente descritos como a luta entre a razão e a emoção. Provavelmente você já...

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Os erros mais cometidos pelos casais que acabam por se separar

É difícil saber que a pessoa que faz o seu coração bater mais rápido é hoje, de facto, a pessoa com quem você quer passar o resto da sua...

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O divórcio – que fazer para que os filhos sofram o menos possível?

Não existe uma fórmula única. Os pais devem ser honestos, devem enfrentar os assuntos difíceis e não esconder o desgosto dos filhos, mas...

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Por que é que não devemos ter vergonha de consultar um Psicólogo/Psicoterapeuta?

Se não temos vergonha de consultar um cardiologista ou um médico de clínica geral, também não devíamos ficar envergonhados com as visitas...

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