A mudança e o crescimento é algo inerente à vida humana. A vida não é estática, mas sim um processo em constante mutação, orientado pela...

A solidão envolve a percepção de se estar sozinho e isolado, assim como um sentimento de vazio e de desconexão das pessoas que nos...

A solidão é a percepção de se estar sozinho e isolado, é um sentimento de desconexão das pessoas que nos rodeiam. Assim, está associada...

Mudar de país pode ser uma experiência enriquecedora. No entanto, qualquer mudança causa um impacto na pessoa e origina sentimentos de...

O burnout é considerado um conjunto de vários sintomas, que manifestam um estado de esgotamento, caracterizado pelo stress crónico...

A Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA) caracteriza-se por um padrão persistente de comportamentos de desatenção e/ou...

A Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA) é uma Perturbação Neurodesenvolvimental caracterizada por um padrão...

Muitos de nós sofrem com a possibilidade de decidir de forma errada. Encontramos vantagens e desvantagens em várias opções o que nos...

Vários autores e várias terapias abordam a existência de múltiplos eus, como a manifestação de uma personalidade diversificada que se vai...

As pessoas que vivem no limite das suas emoções! “Corações descontrolados. Ciúmes, raiva, impulsividade… ser borderline é assim!!…”. Como...

O Stress e os problemas cardiovasculares… Existem formas de mediar o stress, a consciencialização dos esquemas mal adaptativos*, estes,...

Vários estudos têm demonstrado que a prática de Mindfulness reduz sintomas depressivos e ansiosos, ajudando a prevenir o surgimento...

Peter Gotzsche Ao longo dos últimos anos vários estudos científicos tem revelado os efeitos nefastos da medicação psicotrópica, vem à...

O fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente envolvido com a vesícula biliar (postura e decisões), mas também com os olhos...

Os conflitos internos fazem parte da nossa vida. São usualmente descritos como a luta entre a razão e a emoção. Provavelmente você já...

É difícil saber que a pessoa que faz o seu coração bater mais rápido é hoje, de facto, a pessoa com quem você quer passar o resto da sua...

Não existe uma fórmula única. Os pais devem ser honestos, devem enfrentar os assuntos difíceis e não esconder o desgosto dos filhos, mas...

Se não temos vergonha de consultar um cardiologista ou um médico de clínica geral, também não devíamos ficar envergonhados com as visitas...

No dia 10 de Dezembro foi realizado o workshop Introdução ao Mindfulness para a Redução de Stress, nas instalações do Therapeutisch...

O que é? Quem inventou e para que serve? Respondemos a estas e outras perguntas sobre uma das palavras do momento. Para que não passe...