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Programa de Redução de Stress baseado em Mindfulness
O Mindfulness significa prestar atenção de forma intencional e não avaliativa a um determinado fenómeno que ocorre no “aqui e agora”....
Mindfulness para Grávidas
Vários estudos têm demonstrado que a prática de Mindfulness reduz sintomas depressivos e ansiosos, ajudando a prevenir o surgimento...
Drogas psicotrópicas provocam vários danos
Peter Gotzsche Ao longo dos últimos anos vários estudos científicos tem revelado os efeitos nefastos da medicação psicotrópica, vem à...
Fígado: onde nasce o verdadeiro equilíbrio emocional
O fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente envolvido com a vesícula biliar (postura e decisões), mas também com os olhos...
Dualidade – Conflitos Internos
Os conflitos internos fazem parte da nossa vida. São usualmente descritos como a luta entre a razão e a emoção. Provavelmente você já...
Os erros mais cometidos pelos casais que acabam por se separar
É difícil saber que a pessoa que faz o seu coração bater mais rápido é hoje, de facto, a pessoa com quem você quer passar o resto da sua...
O divórcio – que fazer para que os filhos sofram o menos possível?
Não existe uma fórmula única. Os pais devem ser honestos, devem enfrentar os assuntos difíceis e não esconder o desgosto dos filhos, mas...
Por que é que não devemos ter vergonha de consultar um Psicólogo/Psicoterapeuta?
Se não temos vergonha de consultar um cardiologista ou um médico de clínica geral, também não devíamos ficar envergonhados com as visitas...
Workshop de Introdução ao Mindfulness para Redução do Stress
No dia 10 de Dezembro foi realizado o workshop Introdução ao Mindfulness para a Redução de Stress, nas instalações do Therapeutisch...
O que precisa de saber sobre o tão falado “mindfulness”
O que é? Quem inventou e para que serve? Respondemos a estas e outras perguntas sobre uma das palavras do momento. Para que não passe...
Como as mudanças sazonais afetam o nosso humor?
A luz e as condições meteorológicas parecem exercer uma grande influência sobre o nosso humor. Já na era grega, Hipócrates fez referência...
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